Contul meu
Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Închide

Reteta pranz si cina gatite simultan, by FAT 2 FIT

Reteta pranz si cina gatite simultan, by FAT 2 FIT
Reteta pranz si cina gatite simultan, by FAT 2 FIT

Porții

1

Complexitate

1

Pregătire

Gătire

10m

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente


Reteta 1 pranz:
• File de somon – 200 gr.
• Sparanghel – 50 gr.
• Vinete – 3 felii
• Rosii cherry – 3 - 4 buc.
• Sare, piper – dupa gust

Reteta 2 cina:
• Piept de rata – 200 gr.
• Dovlecel – 3 – 4 felii
• Ceapa rosie – 1 buc. medie
• Ardei gras – 1 buc.
• Sare, piper – dupa gust

Mod de preparare

De astazi este si mai usor si mai rapid sa ne pregatim mancarea pentru intreaga zi! Va povestesc experienta mea cu Ultimate Grill DuraCeramic™ pregatite astazi intr-un timp record.
Am preparat in doar 15 minute doua feluri delicioase de mancare (pranz si cina) cu ajutorul noului meu asistent in bucatarie Ultimate Grill DuraCeramic™: un grill de o calitate exceptionala care se deschide la 180 grade, pentru a va permite sa preparati doua mese SIMULTAN!! Grillul este dotat cu o suprafata antiaderenta, datorita careia nu am fost nevoit sa folosesc nici un gram de ulei, iar alimentele NU se lipesc absolut deloc. Si ce credeti?! Se spala instant, suprafetele pe care gatim fiind detasabile. De asemenea, are un control variabil al temperaturii, pentru o rumenire exact pe gustul fiecaruia si care ne permite sa preparam o multitudine de mancaruri!
Am ales sa prepar pentru masa 2 (pranz) de azi file somon la gratar cu sparanghel, vinete si rosii, iar pentru masa 3 (cina) am ales piept de rata cu dovlecei, ceapa si ardei gras. Caserolele sunt pregatite si iata cum in 15 minute poti manca sanatos si mult mai ieftin decat in oras.

Reteta 1 - pranz:
• Setati grillul la o intensitate medie/mare
• Cat timp se incalzeste grillul, condimentati somonul dupa gust adaugand sare si piper dupa gust, spalati legumele si taiati-le bucati suficient de mici, incat sa se patrunda la gratar in 3 - 5 minute pe fiecare parte
• Puneti somonul pe gratarul grill-ului Ultimate Grill DuraCeramic™ si cand este gata pe o parte, adaugati si legumele; acestea se adauga mai tarziu, deoarece se gatesc mai rapid.


Reteta 2 - cina:
• Setati grillul la o intensitate medie
• Cat timp se incalzeste grillul, condimentati pieptul de rata dupa gust adaugand sare si piper dupa gust, spalati legumele si taiati-le bucati suficient de mici, incat sa se patrunda la gratar in 3 - 5 minute pe fiecare parte
• Puneti pieptul de rata pe gratarul grill-ului Ultimate Grill DuraCeramic™ si cand este gata pe o parte, adaugati si legumele; acestea se adauga mai tarziu, deoarece se gatesc mai rapid.



Pofta buna!