Reteta smoothie antioxidant cu rodie si seminte chia

Name: Reteta smoothie antioxidant cu rodie si seminte chia
Prep time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Romania
Ingredients: Seminte de rodie – 2 linguri; Seminte de chia – 1 lingurita; Fructe de padure congelate – 2 linguri; Apa – 150 ml

Mod de preparare

• curatati semintele de rodie – taiati rodia in 4, puneti apa intr-un bol apoi scufundati rodia si curatati-o de seminte sub apa
• scoateti fructele de padure din congelator si lasati-le 5 minute la dezghetat
• introduceti toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixati timp de 45 - 60 de secunde
• la final scoateti capacul cu lame si inchideti cu capacul TO GO.

Savurati cu placere!