Reteta smoothie fitness cu banane, mango si mix de seminte

Porții

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

Ingrediente

• Mango – 1 buc

• Banana – 1 buc

• Mix de seminte – 2 lingurite (in

• dovleac

• susan si floareasoarelui)

• Lapte – 200 ml

• Iaurt – 100 gr

Mod de preparare

• decojiti mango si taiati-l in cubulete
• decojiti banana, apoi taiati-o cubulete
• introduceti toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro
• porniti blenderul si mixati timp de 45 - 60 de secunde
• la final scoateti capacul cu lame, adaugati gheata si inchideti cu capacul TO GO.

Savurati cu placere!