Contul meu
Cosul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Inchide

Reteta smoothie verde pentru mic dejun, made by Cristina Bazavan

Reteta smoothie verde pentru mic dejun, made by Cristina Bazavan
Reteta smoothie verde pentru mic dejun, made by Cristina Bazavan

Porții

1

Complexitate

1

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• Baby spanac o mana de frunze
• Telina apio 2 tije
• Morcov 1 buc
• Castravete 1/ 2 buc
• Menta cateva frunze
• Apa – 200 ml

Mod de preparare

• spala bine ingredientele
• taie in cubulete telina apio, morcovul si castravetele
• introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45 - 60 de secunde
• la final scoate capacul cu lame si inchide cu capacul TO GO.

Acest smoothie verde preparat de Cristina Bazavan cu ajutorul blenderului personal Breville Blend Active Pro este o solutie rapida de a te bucura de un mic dejun delicios si sanatos, ideal pentru a-l lua cu tine in zilele aglomerate. Ajuta la reglarea pH-ului si iti confera un boost de energie si vitaminele necesare pentru prima parte a zilei.

Fructele si legumele crude sunt ingrediente excelente pentru un mic dejun energizant, intrucat se digera mult mai repede decat alimentele procesate si elibereaza rapid energie pentru o stare de bine.

Conform unor studii, 33% dintre romani consuma la micul dejun aceleasi alimente. Cristina Bazavan propune cateva sugestii de cum poti varia micul dejun, astfel incat sa nu fie ceva monoton in fiecare zi. Poti incerca urmatoarele combinatii delicioase de smoothie, preparate cu ajutorul blenderului personal Breville Blend Active Pro:
1. avocado, castravete, menta si kaki
2. telina, banana, ghimbir, avocado si busuioc
3. telina, mere, migdale, scortisoara.


Savureaza cu placere!