Rețetă gofre proteice din linte roșie la aparatul DuraCeramic Breville by Prăjiturela
Porții
1
Complexitate
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
• 200 g linte roșie hidratată minim 3 ore în 500 ml apă apoi scursă |
• 150 g iaurt |
• 1 ou |
• 1 linguriță usturoi pudră |
• ½ linguriță ceapă pudră |
• 1 linguriță boia |
• 1 linguriță praf de copt |
• 1 linguriță sare |
• ¼ linguriță piper |
• 1 linguriță oregano uscat |
• 1 linguriță ulei de măsline |
• zeama unei lămâi |
Descriere
Vrei să consumi mai multe proteine, din toate sursele, nu doar animale? Încearcă această rețetă delicioasă de gofre proteice din linte roșie, la aparatul de gofre Duraceramic Breville, pregătite de Prăjiturela.
Mod de preparare
Pasul 1: Adăugați toate ingredientele și le puneți într-un blender.
Pasul 2: Dați ingredientele prin blender.
Pasul 3: Încingeți aparatul de gofre Duraceramic de la Breville, ungeți cu puțin ulei și umpleți fiecare formă a aparatului.
Pasul 4: Coaceți gofrele timp de 5-6 minute fără să deschideți capacul în acest interval de timp.
Tips: Se pot consuma în loc de pâine sau, ca atare, drept gustare.
Pasul 2: Dați ingredientele prin blender.
Pasul 3: Încingeți aparatul de gofre Duraceramic de la Breville, ungeți cu puțin ulei și umpleți fiecare formă a aparatului.
Pasul 4: Coaceți gofrele timp de 5-6 minute fără să deschideți capacul în acest interval de timp.
Tips: Se pot consuma în loc de pâine sau, ca atare, drept gustare.
Preparat cu
-50lei
Breville
Aparat de Gofre DuraCeramic Breville
Capacitate 2 gofre
Platane antiaderente
Maner "rece"
• in stoc
PRP: 349,99lei
299,99lei