Contul meu
Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Închide

Rețetă bastonașe cu dovleac la airfryer Halo Air, XL, Breville by Flavia Hirișcău

Rețetă bastonașe cu dovleac la airfryer Halo Air, XL, Breville by Flavia Hirișcău
Rețetă bastonașe cu dovleac la airfryer Halo Air, XL, Breville by Flavia Hirișcău Rețetă bastonașe cu dovleac la airfryer Halo Air, XL, Breville by Flavia Hirișcău Rețetă bastonașe cu dovleac la airfryer Halo Air, XL, Breville by Flavia Hirișcău

Porții

1

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• Pentru 1-2 porții
• 1 zucchini (270g a avut al meu)
• 2 ouă
• 4 lg de făină
• 6 lg de pesmet Panko
• 3-4 lg de lapte
• 2 lg de parmezan
• sare
• piper
• usturoi granulat
• busuioc uscat
• ulei de măsline

Mod de preparare

Pasul 1: Spălat bine zucchini și nu îl curăța de coajă, taie doar capetele. Pentru această rețetă puteți folosi și dovlecel, diferențele dintre zucchini și dovlecel fiind foarte mici.

Pasul 2: Tăiat zucchini-ul în bastonașe potrivite. Nu este neapărat să fie egale.

Pasul 3: Pregătește 3 farfurii, în prima farfurie pune făină, în cea de-a doua ouăle bătute cu lapte, sare și piper, iar în cea de-a treia am amestecă pesmetul cu parmezanul ras fin, usturoiul granulat și busuiocul uscat.

Pasul 4: Fiecare bastonaș de zucchini trebuie dat prin făină, apoi prin ou și, în cele din urmă, prin amestecul cu pesmet, parmezan și condimente.

Pasul 5: Tava airfryer-ului se unge cu puțin ulei de măsline, se așează bastonașele de zucchini și apoi se stropesc cu ulei de măsline. 

Pasul 6: Pentru coacerea bastonașelor, setați airfryer-ul pe a treia funcție (pentru legume) care are o temperatură presetată de 180°C, timp de 10 minute.