Rețetă pui sweet chilli la airfryerul Halo Flexi, Digital, 11L, Breville by Liana Mincioagă
Porții
1
Complexitate
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
Pentru pui: |
• 300 g piept de pui |
• 2 linguri de ulei |
• 4 linguri sos de soia |
• 2-3 linguri dulceață de ardei iute (sweet chili) |
• 2 căței de usturoi |
• sare, piper, boia, cimbru |
Pentru legume: |
• ½ ardei gras verde |
• ½ ardei gras roșu |
• ½ ardei gras galben |
• 100 g fasole verde congelată |
• 100 g fasole roșie fiartă |
• 3 linguri de sos de soia |
• condimente (sare, usturoi, cimbru, boia) |
Descriere
Pui sweet chili și legume - combinația perfectă pentru o masă sănătoasă și gustoasă. Această rețetă este ușor de preparat și te va ajuta să obții o cină delicioasă într-un timp record!
Mod de preparare
Pasul 1: Tăiem pieptul de pui cubulețe, stropim cu puțin ulei, sare, boia, cimbru.
Pasul 2: Pornim airfryerul, selectăm funcția SYNC, ca preparatele să fie gata în același timp, apoi puiul îl punem în coșul airfryer ului pe funcția pui, pentru 20-25 min.
Pasul 3: În celălalt coș al airfryer ului adaugă legumele tăiate julien și condimentate. Le gătim cca. 10-15 minute, în funcție de cât de al dente le preferi, pe funcția legume. În ultimul minut adăugăm fasolea roșie fiartă.
Pasul 4: La jumătatea timpului airfryerul ne amintește să amestecăm ușor, pentru o gătire uniformă.
Pasul 5: Când puiul este aproape făcut, adaugă sosul de soia, sosul chili, usturoiul tocat și mai lăsă încă 3 minute.
Pasul 6: Servește pieptul de pui împreună cu legumele, iar pentru un plus de savoare presară deasupra susan.
Pasul 2: Pornim airfryerul, selectăm funcția SYNC, ca preparatele să fie gata în același timp, apoi puiul îl punem în coșul airfryer ului pe funcția pui, pentru 20-25 min.
Pasul 3: În celălalt coș al airfryer ului adaugă legumele tăiate julien și condimentate. Le gătim cca. 10-15 minute, în funcție de cât de al dente le preferi, pe funcția legume. În ultimul minut adăugăm fasolea roșie fiartă.
Pasul 4: La jumătatea timpului airfryerul ne amintește să amestecăm ușor, pentru o gătire uniformă.
Pasul 5: Când puiul este aproape făcut, adaugă sosul de soia, sosul chili, usturoiul tocat și mai lăsă încă 3 minute.
Pasul 6: Servește pieptul de pui împreună cu legumele, iar pentru un plus de savoare presară deasupra susan.
Preparat cu
-300lei